Giresun'da ilk kez düzenlenen nütrisyon toplantısında obezitede yalnızca kilo kaybına odaklanmanın kas kütlesi ve gücünü azaltabileceği uyarısı yapıldı. Uzmanlar, ileri yaşta yeterli protein, fiziksel aktivite ve direnç egzersizlerinin önemini vurguladı.
Giresun'da ilk kez düzenlenen nütrisyon toplantısında obezitede yalnızca kilo kaybına odaklanmanın kas kütlesi ve gücünü azaltabileceği uyarısı yapıldı. Uzmanlar, ileri yaşta yeterli protein, fiziksel aktivite ve direnç egzersizlerinin önemini vurguladı.
Kaynak: SonDakika.com · Haberin tamamı için kaynağa gidin
