Atlas Üniversitesi'nden Doç. Dr. Hikmet Uçgun, günde 10 bin adımın zorunlu sağlık eşiği olmadığını, günde yaklaşık 7 bin adımın bile önemli sağlık kazanımlarıyla ilişkili olduğunu söyledi. Uçgun, hareketin yaşa ve sağlık durumuna göre kademeli artırılması gerektiğini vurguladı.
Atlas Üniversitesi'nden Doç. Dr. Hikmet Uçgun, günde 10 bin adımın zorunlu sağlık eşiği olmadığını, günde yaklaşık 7 bin adımın bile önemli sağlık kazanımlarıyla ilişkili olduğunu söyledi. Uçgun, hareketin yaşa ve sağlık durumuna göre kademeli artırılması gerektiğini vurguladı.
Kaynak: SonDakika.com · Haberin tamamı için kaynağa gidin
