Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Korkut, mevsim geçişinde D ve B12 vitamini eksikliğinin kronik yorgunluk, hafıza güçlüğü ve bağışıklık zayıflığına yol açabileceğini söyledi. Korkut, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve her gün yaklaşık yarım saat yürüyüş önerdi.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Korkut, mevsim geçişinde D ve B12 vitamini eksikliğinin kronik yorgunluk, hafıza güçlüğü ve bağışıklık zayıflığına yol açabileceğini söyledi. Korkut, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve her gün yaklaşık yarım saat yürüyüş önerdi.
Kaynak: SonDakika.com · Haberin tamamı için kaynağa gidin
